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こんにゃく湿布♫

2025.05.21

from

今月の和気あいあいほほえみクラブは
手軽で効果的な手当法
「こんにゃく湿布」を
みんなで体験してみました！
疲れた時や体調がよくない時に
こんにゃくで温めると
体が気持ちよくなるそうです
こんにゃく湿布のこんにゃくを鍋で茹でている
生芋こんにゃくを水から入れ
沸騰後さらに10分ゆで

1丁ずつタオルで包み

肝臓と下腹の肌の上に1丁ずつ置き
20分温め…
横になり、こんにゃくで肝臓と下腹を温めている
終わったらうつ伏せになって
腎臓に20分当て温める…
うつぶせになり、こんにゃくで腎臓を温めている
当てた後は
体がぽかぽかになりました🎵
和気あいあいほほえみクラブで調理したランチプレートとスープ終わった後は
みんなでいつものランチ会！！
美味しく頂きました♪♪♪

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