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食後の1分エクササイズ!

2026.02.18

今、話題の「1分エクササイズ」を使って
希望者を募って食後に体を動かします!
準備、1分×2回、お片付けでおおよそ5分の活動ですが、
なんだかすっきりします。

 

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