こんにちは‼はっぴいです(^^)/
今回は、定例会の中で、腰痛体操をしている様子を写メってみました‼
体操の先生をしているワーカーさんに少し教わりました。

まずは、いつも酷使している自分の腰をさすりながら
「よく頑張ってるね~」と労ってあげる事っ‼
⇐大事!大事‼

あっちを向いたり、こっちを向いたり…定例会中のひと時でした…
腰に負担のかからないケアをこれからも目指して、長~く介護の仕事に関れる様、頑張ります‼