職場会議で腰痛予防の為の体操を全員で実施しました。腰痛のセルフチェックをし、腸腰筋ストレッチ、胸椎エクササイズをしました。短時間でも体が温まり、「意外とスッキリする」「これなら仕事前や休憩中に出来そう」と好評でした。
これからもノーリフトケアの意識を高め、腰痛予防に取り組んでいきたいと思います^_^
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