毎年、12月の職場会議ではワーカーさんが先生となって腰痛体操を行なっています。
ヨガを習っているだけあって、気持ちがゆったりする音楽を流しながら🎶
気持ちが落ち着くトーンの声掛けの中、普段使わない筋肉を意識しながら、
全身リラックスする事が出来ました😌
さすが先生👍、クリスマスカラー意識してます❣️
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