救命の連鎖をとめない〜普通救命講習〜

2年おきに救命講習を受けています。
救命の連鎖の中で一番大切な一次救命処置（心肺蘇生とAED）の手順を実際に行います。
心肺蘇生とAEDは、胸骨圧迫30回と人工呼吸2回の組み合わせでAEDで電気ショックをした後、直ちに胸骨圧迫を再開します。
終わった後は、腕がプルプルで全身ガクガクです(＞＜)
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心肺蘇生法の手拭いを頂きました。
とっても心強い、お土産でした！